Mère Fouettard (ain)

Les 3 jours de la marionnette : Dans les jupes de ma mère

Spectacle, Théâtre, Manifestation culturelle, Cirque - Marionnette

EU 76260

Le 11/02/2026

De 5€ à 8€ - A partir de 2 ans. "Dans les jupes de la mère" est un spectacle, drôle et poétique qui ne laisse rien échapper : la vie de famille, les liens affectifs et la liberté. Il n'y a pas d'âge pour avoir ses petites habitudes, mais encore faut-il savoir les quitter.... Surtout en ce jour important de sa première rentrée des classes, où il faut laisser derrière soi le cocon familial pour plonger dans un nouveau monde. Par son théâtre visuel et gestuel toujours inventif, la Compagnie Toutito Teatro donne vie à ce moment clé en créant un costume castelet ingénieux : une "maison-parents" intégrée aux costumes des deux comédiens... Tout y est : les volets des fenêtres de la maison s'ouvrent, les pièces s'animent dans les replis des manteaux et des chemises, les chaussures des parents, qui eux aussi, doivent laisser partir leurs charmants bambins. Co-réalisation avec le Théâtre du Château

Festival Tréportraits - Concert : Lou Casa - Barbara & Brel

Musique, Concert, Festival généraliste

Criel-sur-Mer 76910

Le 08/02/2026

8€ à 13 € - Gratuit pour les moins de 12 ans Lou Casa est un trio français mené par Marc Casa, accompagné de Stéphane Gasquet au piano, à l’orgue et aux percussions et de Julien Aellion à la basse. Leur projet Lou Casa, Barbara & Brel met en dialogue les univers de Barbara et Jacques Brel, offrant une relecture sensible et actuelle de leurs œuvres. Avec des arrangements mêlant musiques actuelles et improvisations, Lou Casa insuffle une nouvelle vie à ces chansons emblématiques, tout en respectant leur essence poétique et émotionnelle.

Théâtre - Toutes les choses géniales

Théâtre, Conférence - Débat, Spectacle

Clohars-Carnoët 29360

Le 08/02/2026

Compagnie Caravane Mêlant comédie et improvisation, ce spectacle est une expérience jubilatoire où le public est invité à prendre part à l'histoire. Alors que le narrateur comprend qu'il ne peut pas "sauver" sa mère, il vit à travers cette expérience au long cours l'expression de sa propre sensibilité, explore sa créativité, découvre l'amour et finalement la nécessité de parler des choses, surtout des choses dont il est le plus difficile de parler. Un hymne à la vie, joyeux et bouleversant ! Vu à Avignon. Tout public dès 10 ans. Durée : 1h15

Festival Tréportraits - Concert : Lou Casa

Concert, Spectacle, Musique contemporaine, Musique

CRIEL-SUR-MER 76910

Le 08/02/2026

Lou Casa est un trio français mené par Marc Casa, accompagné de Stéphane Gasquet au piano, à l’orgue et aux percussions et de Julien Aellion à la basse. Leur projet Lou Casa, Barbara & Brel met en dialogue les univers de Barbara et Jacques Brel, offrant une relecture sensible et actuelle de leurs œuvres. Avec des arrangements mêlant musiques actuelles et improvisations, Lou Casa insuffle une nouvelle vie à ces chansons emblématiques, tout en respectant leur essence poétique et émotionnelle. Tarifs : 8€ et 13 € - Gratuit pour les moins de 12 ans

Festival Faraway : Calebasses Labs

Musique, Festival généraliste

Bétheny 51450

Du 02/02/2026 au 07/02/2026

Mario Lorenzo Une rumeur foisonnante Sensible au problème de la pollution acoustique, Calebasses Labs est une installation qui explore un espace sonore de faible intensité mais d’une grande richesse. A travers une « low-tech » faite principalement de bols de calebasses de l’Amérique du Sud et de transducteurs de basse consommation d’énergie, ce « laboratoire musical » du XXIe siècle propose une diffusion non-intrusive et singulière en déployant une myriade de grains sonores, créant ainsi un espace autant volumineux que silencieux que nous pouvons découvrir grâce à des séances d’écoute de proximité. Composition, conception Mario Lorenzo *** Créneaux horaires tout public : lun, mar, jeu, ven de 16h à 19h mer de 16h à 18h sam de 11h à 16h Séance d'écoute de 25 min toutes les heures

L'ENVOLÉE - ET TOI COMMENT TU TE DÉBROUILLES ?

Théâtre, Spectacle comique

Villesèquelande 11170

Le 06/02/2026

Par la compagnie Troupuscule théâtre (66). C’est l’histoire de Charly, un enfant qui se pose des questions. Pourquoi dit-on : « c’est le masculin qui l’emporte ? » Et l’emporte où d’ailleurs ? Qu’est-ce que ça veut dire s’émanciper ? Où vont les gens quand ils sont morts ? C’est aussi l’histoire d’une grand-mère, Mamé, figure du féminisme. Dans sa caboche, les pensées s’emmêlent, les souvenirs s’envolent : « Ma mémoire est une forêt dont on abat les arbres ». Mamé a une idée fixe : finir ses jours auprès des siens. Avec humour et tendresse, Charly et sa famille nous invitent à traverser les étapes d’un parcours initiatique où le mot grandir prend tout son sens. Une ode à l’amour intergénérationnel portée par la question de l’altérité, de l’acceptation de soi et de l’égalité entre les femmes et les hommes.

Conférence sur le livre L'Héritage de Violette Pinkerton

Lecture - Conte - Poésie

Beautiran 33640

Le 07/02/2026

Mme Sandrine Biyi, écrivaine locale, animera une Conférence sur son livre « La Nuit des Femmes ». Son livre raconte l’histoire de Violette Pinkerton qui est nommée institutrice dans un village de l’Entre-deux-Mers girondin, en 1912. Elle a vingt ans. C’est son premier poste. Violette le sait. La loi séparant l’Eglise de l’Etat est récente et sa venue n’est pas souhaitée par tous. Seule la volonté du maire du village l’a rendue possible. L’éducation des filles est sommaire, à plus forte raison dans les campagnes. D’emblée, elle se elle se heurte à l’abbé Brissac. Il déteste ce qu’elle représente. L’institutrice le dépossède de ses prérogatives. Violette va se battre pour son droit. A qui peut-elle se fier ? A Louise la brodeuse ? A Jeanne sa logeuse ? A la comtesse Lucille de Pontiac qui semble être de soutien ?

Projection Château-Salins - La pire mère au monde

Patrimoine - Culture

Château-Salins 57170

Du 13/02/2026 au 17/02/2026

Louise de Pileggi, brillante substitut du procureur, a toujours eu des relations compliquées avec sa mère Judith qu’elle n’a pas vue depuis 15 ans. Quand elle se retrouve mutée au petit tribunal ou` Judith est greffière, Louise devient la cheffe de sa mère. Et pire encore : elles vont devoir collaborer dans une affaire a` première vue banale, mais qui va mettre leurs nerfs a` vif.

SPECTACLE - BLANDINE LEHOUT - LA VIE DE TA MÈRE

Spectacle

Sérignan 34410

Le 07/02/2026

Blandine, c’est la copine idéale qu’on rêverait d’avoir dans son cercle. Jeune maman, elle assume fièrement l’image d’une femme imparfaite. Sur scène, elle défend la vraie vie, brute et authentique, sans filtres ni artifices. Assister à son spectacle, c’est comme partager une soirée dans le salon d’une amie qui attire l’attention, certes, mais avec laquelle on passe toujours les meilleurs moments (et non, ce pitch n’a pas été rédigé par hasard). Elle explore avec humour sa vie de couple et les défis de la parentalité, évoque les enfants pas très beaux, le deuil de l’ancienne vie, les envies de meurtre envers les donneurs de leçons ou son propre conjoint, son rapport à la nourriture et à ce fameux double menton… En somme, Blandine propose un one-woman-show libérateur, plein d’autodérision, teinté d’un cynisme savoureux et ponctué de répliques qui font mouche. Payant - Réservation obligatoire

CONTES À ÉPISODE BIEN AVANT NETFLIX, AVEC VOUS CHER PUBLIC - SAISON 2

Lecture - Conte - Poésie, Nature - Environnement

Pézenas 34120

Du 10/02/2026 au 12/02/2026

DU 10 AU 12 FEVRIER 2026 18H17 - 3 LIEUX DIFFERENTS Contes à épisode bien avant Netflix, avec vous cher public (Saison 2) Pour la deuxième année consécutive, Kamel Guennoun nous propose de poursuivre le tour de la Mer Méditerranée à partir d'un récit contemporain. De l’Orient à l’Occident il n’y a pas si longtemps, les conteurs donnaient rendez-vous dans un lieu de vie sociale pour offrir leur parole nomade. Kamel Guennoun nous propose de faire le tour de la mer méditerranée à partir d’un récit contemporain, autour d’un verre. Durant 3 épisodes, nous suivrons le héros Olivier, l’Homme qui avait mis le chemin sous ses pieds, au fil de ses rencontres avec le monde et ses habitants. Mardi 10 février à 18h17 : Lieu Ressources - 26 Bd Frédéric et Irène Joliot-Curie Mercredi 11 février à 18h17 : Médiathèque Edmond Charlot - 4 Place Frédéric Mistral Jeudi 12 février à 18h17 : L'A-musée Boby Lapointe - 1 Place Gambetta Durée du voyage : 41 min Tout public CRÉATION Kamel Guennoun #SAISONCULTURELLE #SAISONCULTURELLEPEZENAS

Café de l'espace : Supercagette + Bétablock pour la Disco Soupe

Concert, Musique

Flayat 23260

Le 07/02/2026

Tu aimes la soupe et faire la fête ? Cette soirée est pour toi ! Une vieille recette de ta grand-mère ou une pure invention ? Concocte ta meilleure soupe et viens affronter de redoutables adversaires lors du concours de soupe de l'Espace et gagner la louche d'or ! Et on a dégoté des pros de la recette pour poursuivre la soirée ! Super Cagette, c'est un solo festif axé autour de la clarinette et des musiques électroniques porté par des compositions originales du musicien Maël Gourmelon. Mixant mélodies planantes et rythmes saccadés, Super Cagette propose une performance unique. Betablock est de retour avec un nouvel EP ! Honnêtement il est pas terrible, mais il leur manquait des heures pour renouveler leur statut intermittent...et du coup TADAM, ils ont écrit des nouveaux morceaux pas hyper inspirés sur des prod pourries pondues en un week-end ! (C'est quand même pratique l'IA!).

Marché éco-responsable et pêcheurs

Bien-être, Marché, Repas - Dégustation

Trouville-sur-Mer 14360

Du 07/02/2026 au 26/12/2026

Depuis mai 2016, ce nouveau marché met en avant les producteurs bio de Normandie de fruits et légumes, de produits laitiers, de fromages, de pains, d’œufs, d’épicerie, de safran, de produits cidricoles, de viande et de biscuits. Tous les samedis matins. De 8h30 à 13h.

Folie douce : "Lever de Rideau sur l'Histoire du Théâtre" - Saison Culturelle - Carré Sam

Manifestation culturelle, Exposition, Manifestation culturelle, Exposition, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

BOULOGNE-SUR-MER, 62200

Le 07/02/2026

MUSEE NUMERIQUE // CONFERENCE DECALEE - Conférence décalée et dégustation d'oeuvres à l'apéro - En partenariat avec le Théâtre Monsigny et le service Ville d’Art et d’Histoire Des temples grecs en plein air aux scènes éclairées modernes, cette conférence décalée vous invite à un voyage à travers des siècles de théâtre. Entre dieux, masques, dorures et projecteurs, redécouvrez l’histoire de la scène, avec une halte privilégiée dans les coulisses du Théâtre Monsigny, témoin vivant de cette grande aventure ! RESERVATION CONSEILLEE : Juillet et août : ouvert du lundi au vendredi de 14h à 18h De septembre à juin : Ouvert du mardi au vendredi de 14h à 18h et le samedi de 10h à 13h et de 14h à 18h

Cinéma : "Furcy, né libre"

Cinéma

Mur-de-Barrez 12600

Le 09/02/2026

Île de la Réunion, 1817. À la mort de sa mère, l'esclave Furcy découvre des documents qui pourraient faire de lui un homme libre. Avec l’aide d’un procureur abolitionniste, il se lance dans une bataille judiciaire pour la reconnaissance de ses droits. Inspiré d’une histoire vraie. Adaptée du livre "L'Affaire de l'esclave Furcy" de Mohammed Aïssaoui.

Film "QUI BRILLE AU COMBAT" au CINEMA SELECT à PLANCHER-les-MINES

Cinéma

Plancher-les-Mines 70290

Du 06/02/2026 au 07/02/2026

Le cinéma Sélect vous propose ce weekend le film "QUI BRILLE AU COMBAT" 1h 40min | Drame De Joséphine Japy | Par Joséphine Japy, Olivier Torres Avec Mélanie Laurent, Pierre-Yves Cardinal, Sarah Pachoud Tout public Qui Brille au Combat est le sens étymologique du prénom Bertille, la plus jeune des deux sœurs de la famille Roussier, atteinte d’un handicap lourd au diagnostic incertain. La famille vit dans un équilibre fragile autour de cet enfant qui accapare les efforts et pensées de chacun, et qui pourrait perdre la vie à tout moment. Chacun se construit, vit comme il peut avec les exigences de ce rythme et les incertitudes qui l’accompagnent. Les parents, Madeleine et Gilles, la sœur aînée, Marion. Quel quotidien et quels avenirs pour une mère, un père, un couple, une adolescente que la responsabilité ​ de sa cadette a rendu trop vite adulte ? Lorsqu’un nouveau diagnostic est posé, les cartes sont rebattues et un nouvel horizon se dessine...

SPECTACLE JALEO

Danse - Bal - Cabaret, Musique, Jazz - Blues

Bédarieux 34600

Le 06/02/2026

Vendredi 6 février - 20h30 salle la Tuilerie à Bédarieux - Tout public, 1h30 Spectacle "Jaleo" mélange jazz et flamenco, spectacle chant et danse Tarif plein : 15€ / Tarif réduit : 10€ / Tarif jeune : 7€ Renseignements & réservations : 04.67.95.48.27 Dès la fin des années 90, Louis Winsberg songeait à mélanger jazz et musiques traditionnelles, et plus particulièrement, vu son parcours, jazz et flamenco. En 2000 sort le premier album "Jaleo", suivi en 2005 du "Bal des Suds". Pendant plus de dix ans, la formation va tourner dans les festivals et théâtres, sur quatre continents. L'espace de liberté est toujours aussi vaste, du jazz à l'Inde en passant par l'Andalousie et le Maghreb. Une musique mûrie au soleil, brcée par la mer, gorgée de battements, trépidations, éclats de joie et fulgurances mélodiques. Une aventure musicale et humaine des plus abouties. Guitare, saz, yukulélé : Louis Winsberg / Chant, cajon, danse : Sabrina Romero / Chant, guitare, palmas : Alberto Garcia / Sazbass, sitar, mandoline : Cédric Baud / Percussions indiennes : Edouard Coquard

Mal de Mère

Spectacle

Haybes 08170

Le 19/02/2026

Ce spectacle "Mal de Mère" est une magnifique claque à toutes les bêtises, les méchancetés gratuites, les sous-entendus blessants mais aussi une ode à l'amour... L'amour d'un couple, l'amour d'une famille désirée, l'amour de parents de quatre enfants aux destinées différentes. Il était une fois... Un désir d'enfant, un désir de devenir parents, un désir de braver les interdits d'un corps, un désir de s'inscrire résolument dans la fondation d'une famille aimante, un désir d'arc-en-ciel et l'affirmation que les liens du cœur sont aussi forts que les liens du sang et que l'amour d'une mère est indéfectible.Il était une fois... Ou comment un «Mal de Mère» est devenu une source de joie. Bienvenue à toutes et tous...

Trail Glazig

Courses à pied, Manifestation sportive

Plourhan 22410

Du 07/02/2026 au 08/02/2026

Le Trail Glazig est la première manche des 7 épreuves du Ouest Trail Tour en Bretagne. Cette épreuve incontournable entre terre et mer, en pays du Sud Goëlo, accueille près de 5 000 participants, de grands sportifs régionaux, nationaux et internationaux. 6 courses sont proposées au Trail Glazig de Plourhan sur deux jours en nocturne ou journée : Samedi : - Trail 5k avec 47m de D+ : départ à 17h30 - Noz-Trail 10k avec 172m de D+ : départ à 19h - Noz-Trail 20k avec 397m de D+ : départ à 19h20 Dimanche : - Trail 15k "Iberdrola" avec 189m de D+ : départ à 9h - Trail "Merrell" 28k avec 704m de D+ : départ à 8h30 - Trail "Volvo" 54k avec 1746m de D+ : départ à 7h 3 défis avec une course le samedi soir et une course le dimanche matin sont également proposés : 38 km, 48 km et 74 km. Ouverture des inscriptions le 15 novembre 2025 à 8h00

Dépêche-toi bibiche, on va rater l’avion !

Manifestation culturelle

Le Temple-de-Bretagne 44360

Du 06/02/2026 au 07/02/2026

Marc et Sophie s’apprêtent à s’envoler pour le Maroc. Leurs valises sont prêtes — ou presque. Les billets sont réservés. Le soleil les attend… Mais au moment de franchir la porte, rien ne se passe comme prévu. Un voisin trop curieux, une voisine trop bavarde, une concierge espagnole au sens des affaires douteux, un couple de provinciaux débarqué au mauvais endroit, une belle-mère grincheuse, sans oublier deux cambrioleurs aussi maladroits que tenaces… Tous se retrouvent coincés, par hasard ou par intérêt, dans le même appartement parisien. Quiproquos, mensonges, malentendus, valises échangées, portes qui claquent, confidences déplacées, odeurs insupportables et situations absurdes s’enchaînent à un rythme effréné. Le voyage rêvé au Maroc se transforme en une avalanche de rebondissements où les personnages n’ont qu’un objectif : tirer leur épingle du jeu. Le public, lui, ne pourra pas s’empêcher de rire… et risque bien de rater son souffle avant que Marc et Sophie ne ratent leur avion ! Par La Troupe du Sillon

L'invité du mois : Marc Alexandre Oho Bambe

Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Conférence - Débat, Foire - Salon

Arcachon 33120

Le 05/02/2026

Marc Alexandre Oho Bambe, alias Capitaine Alexandre, est poète et slameur. Né en 1976 à Douala, au Cameroun, il est bercé par la poésie, dès son plusjeune âge, notamment par Aimé Césaire et René Char. Arrivé en France à dix-sept ans, il étudie à Lille, travaille brièvement dans une agence de communication, avant de se consacrer au journalisme et à l’écriture. En 2006, il fonde le collectif « On A Slamé Sur La Lune », troupe de poètes slameurs, musiciens, metteurs en scène, plasticiens, vidéastes et performeurs, qui en 2010 sort son premier album. À partir de 2009, Marc Alexandre Oho Bambe publie de la poésie, notamment « Le Chant des possibles », aux éditions La Cheminante (prix Fetkann de poésie 2014 et prix Paul Verlaine de l’Académie française 2015), « Résidents de la République » (La Cheminante, 2016) et « De terre, de mer, d’amour et de feu » (Mémoire d’encrier 2017). [...]

Spectacle : L'île au trésor

Conférence - Débat, Patrimoine - Culture

Arudy 64260

Le 07/02/2026

Spectacle de la Cie 9 Therminador. 1h - Théâtre d'Objets et violoncelle. A partir de 6 ans. Embarquez dans une histoire pleine d’aventure et de dangers… à la recherche d’un trésor extraordinaire ! Le petit Jim Hawkins, qui mène une vie tranquille en aidant sa mère au service à l’auberge de l’Amiral Benbow, se retrouve par une série d’aventures en possession d’une mystérieuse carte au trésor. Il livre la carte à ses amis, le docteur Livesey et le Comte Trelawney, qui décident alors de mener une expédition à la recherche de l’Ile au Trésor. Jim est recruté comme mousse. Mais l’équipage se révèle être en réalité une bande de pirates et ils ont bien l’intention, une fois sur l’île, de s’emparer du trésor et de se débarrasser des nobles anglais. Jim et ses amis réussiront-ils à échapper aux pirates, à trouver le trésor et à rentrer sains et saufs en Angleterre ? Réservation conseillée.

Ateliers Musée Villa Montebello - Un Samedi en famille

Atelier, Exposition, Patrimoine - Culture, Pour enfants

Trouville-sur-Mer 14360

Du 07/02/2026 au 20/06/2026

Un moment complice à 4 mains (parent-enfant), à partager autour de la découverte d’une exposition ou d’une pratique artistique créative. Pour parents et enfants de 4 à 6 ans Inscription à la séance. > TARIFS : - TROUVILLAIS : 4€ par atelier et par personne (30€ pour 10 séances) - NON TROUVILLAIS : 8€ par atelier et par personne (60€ pour 10 séances)

Mike et Rike / Tout le Bonheur du Monde ou presque... - Saison Culturelle - Carré Sam

Musique, Spectacle, Concert

Boulogne-sur-Mer 62200

Le 05/02/2026

APERO-SPECTACLE // HUMOUR MUSICAL - Le Carré Sam Hors les Murs = apéro-concert au Théâtre Monsigny laughing ! De la musique, des rires et de l’émotion, c’est « Tout le bonheur du monde… ou presque ! » et c’est le nouveau spectacle de Mike et Riké. Les deux chanteurs de Sinsémilia nous emmènent de nouveau dans leur univers chaleureux où ils célèbrent une vie abordée sourire aux lèvres. Un spectacle intimiste et familial qui enchantera les fans de Sinsémilia comme les néophytes, et les petits comme les grands. Et aussi… Mike et Riké seront présents deux jours le temps de mener à bien un projet construit avec le Nautilus, le Studio du bras d’or et Intramurock. RESERVATION CONSEILLEE : A LA BOUTIQUE BILLETTERIE DU THEATRE MONSIGNY Juillet et août : ouvert du lundi au vendredi de 14h à 18h De septembre à juin : Ouvert du mardi au vendredi de 14h à 18h et le samedi de 10h à 13h et de 14h à 18h

Conférence sur le livre L'Héritage de Violette Pinkerton

Manifestation culturelle, Café littéraire, Conférence - Débat, Foire - Salon

Beautiran 33640

Le 07/02/2026

Mme Sandrine Biyi, écrivaine locale, animera une Conférence sur son livre « La Nuit des Femmes ». Son livre raconte l’histoire de Violette Pinkerton qui est nommée institutrice dans un village de l’Entre-deux-Mers girondin, en 1912. Elle a vingt ans. C’est son premier poste. Violette le sait. La loi séparant l’Eglise de l’Etat est récente et sa venue n’est pas souhaitée par tous. Seule la volonté du maire du village l’a rendue possible. L’éducation des filles est sommaire, à plus forte raison dans les campagnes. D’emblée, elle se elle se heurte à l’abbé Brissac. Il déteste ce qu’elle représente. L’institutrice le dépossède de ses prérogatives. Violette va se battre pour son droit. A qui peut-elle se fier ? A Louise la brodeuse ? A Jeanne sa logeuse ? A la comtesse Lucille de Pontiac qui semble être de soutien ?

Danse : The Disappearing Act

Danse - Bal - Cabaret, Spectacle

LE HAVRE 76600

Le 07/02/2026

Yinka Esi Graves Autoportrait camouflé que ce solo dansé, baigné de l’énergie fulgurante du flamenco, perfusé de chant, guitare et batterie par une partition tellurique sur mesure. Révélée lors de la 78e édition du Festival d’Avignon en 2024 où elle présentait cette performance intime et politique, hybride et puissante, Yinka Esi Graves puise dans les racines du flamenco pour dévoiler les dessous d’une culture métissée et amnésique. Un art ciblé qui a oublié la pluralité qui l’innerve, en particulier ce qu’il doit à la culture africaine. Entre danse, dessin, texte et vidéo, ce spectacle épidermique ravive la mémoire des invisibilisés en labourant le terreau de l’histoire. Née en Angleterre d’une mère ghanéenne et d’un père jamaïcain, vivant à Séville, Yinka Esi Graves renoue des liens défaits et déploie une gestuelle précise et ancrée, aussi intense que délicate. The Disappearing Act est sa toute première création personnelle et c’est un tour de force. À partir de 12 ans - Durée : 1h Inscription obligatoire

Ce que je veux dire, Compagnie A K Entrepôt

Chorale - Chant

Binic - Etables sur Mer 22680

Le 07/02/2026

Il y a tant à dire à l’âge adolescent, tant à partager sur soi et le monde, tant à taire aussi. Chaotique, musicale, continue, heurtée, la prise de parole adolescente est singulière, sauvage et précieuse. Elle se heurte aux autres, aux attentes, aux discours adultes. Verbale tout autant que corporelle, imagée tout autant que silencieuse, elle dit le monde… mais l’entendons nous ? Entourée de 4 gradins, la scène devient une agora, un ring. Ici 3 jeunes adultes empreints encore de l’adolescence, tentent de trouver une forme à leur silence. Ensemble, ils cherchent, tentent de dépasser la difficulté de nommer, de verbaliser. Ils résistent, tâtonnent, se taisent. C’est en empruntant d’autres voix voies : la course, la danse, le rebond, le chant… que cela se dit, se pose. C’est en inventant, en jouant dans un rythme soutenu et joyeux qu’ils façonnent leur propre langage et se racontent, nous racontent. Tout public, à partir de 12 ans. Billets : le jour du spectacle ou par Billetweb.

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 12/02/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

ANTIGONE, UN QUARTIER D'AMBITIONS

Vie locale, Patrimoine - Culture

Montpellier 34000

Du 23/10/2025 au 05/02/2026

Visite en français Initié dès la fin des années 70, Antigone est un quartier qui révolutionna Montpellier en amenant la ville dans la direction de la mer. Sur 36 hectares s’étirant entre l’Ecusson et le fleuve du Lez, ce quartier d’inspiration néoclassique surprit par sa volonté de mixité sociale mêlant HLM, commerces, bureaux, grands équipements et statues rappelant l’antiquité grecque. Venez parcourir Antigone de la place du Nombre d’Or au sommet de l’Hôtel de Région, pour vous replonger dans ce projet avant-gardiste voulu par l’ancien maire Georges Frêche et l’architecte catalan Ricardo Bofill. - Rendez-vous 10 minutes à l’arrêt de tram ligne 1 " Antigone ", place Paul Bec LE BON PLAN : La réservation d'une visite guidée vous offre 10% de remise sur tous les produits de la boutique de l'Office de Tourisme (sauf tickets TAM), sur présentation de votre voucher.

Mike et Rike / Tout le Bonheur du Monde ou presque... - Saison Culturelle - Carré Sam

Concert, Spectacle, Manifestation culturelle, Musique

BOULOGNE-SUR-MER, 62200

Le 05/02/2026

APERO-SPECTACLE // HUMOUR MUSICAL - Le Carré Sam Hors les Murs = apéro-concert au Théâtre Monsigny laughing ! De la musique, des rires et de l’émotion, c’est « Tout le bonheur du monde… ou presque ! » et c’est le nouveau spectacle de Mike et Riké. Les deux chanteurs de Sinsémilia nous emmènent de nouveau dans leur univers chaleureux où ils célèbrent une vie abordée sourire aux lèvres. Un spectacle intimiste et familial qui enchantera les fans de Sinsémilia comme les néophytes, et les petits comme les grands. Et aussi… Mike et Riké seront présents deux jours le temps de mener à bien un projet construit avec le Nautilus, le Studio du bras d’or et Intramurock. RESERVATION CONSEILLEE : A LA BOUTIQUE BILLETTERIE DU THEATRE MONSIGNY Juillet et août : ouvert du lundi au vendredi de 14h à 18h De septembre à juin : Ouvert du mardi au vendredi de 14h à 18h et le samedi de 10h à 13h et de 14h à 18h

Initiation modelage - Le Bocal

Atelier, Vie locale

Château-Gontier 53200

Du 05/02/2026 au 08/02/2026

Le Bocal Atelier vous accueil pour des cours hebdo, des initiation, des ateliers thématiques et des stages la semaine, les weekend et pendant les vacances scolaires. Venez mettre les mains dans la terre et créer vos propres pièces de A à Z. Jeu 8/1 10h00 – 12h30 55,00 € Découverte des techniques de modelage. Réalisation de 3 pièces qui seront ensuite cuites et émaillées par mes soins. Jeu 22/1 10h00 – 12h30 55,00 € Découverte des techniques de modelage. Réalisation de 3 pièces (une coupelle, un bol et un petit vase) qui seront ensuite cuites et émaillées par mes soins. Jeu 5/2 10h00 – 12h30 55,00 € Découverte des techniques de modelage. Réalisation de 3 pièces qui seront ensuite cuites et émaillées par mes soins. Sam 7/2 10h00 – 12h30 55,00 € Découverte des techniques de modelage. Réalisation de 3 pièces qui seront ensuite cuites et émaillées par mes soins. Mer 18/2 14h00 – 16h30 55,00 € Découverte des techniques de modelage. Réalisation de 3 pièces qui seront ensuite cuites et émaillées par mes soins.

Café de l'espace : Supercagette + Bétablock pour la Disco Soupe

Fête, Musique, Manifestation culturelle, Concert, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation

Flayat 23260

Le 07/02/2026

Tu aimes la soupe et faire la fête ? Cette soirée est pour toi ! Une vieille recette de ta grand-mère ou une pure invention ? Concocte ta meilleure soupe et viens affronter de redoutables adversaires lors du concours de soupe de l'Espace et gagner la louche d'or ! Et on a dégoté des pros de la recette pour poursuivre la soirée ! Super Cagette, c'est un solo festif axé autour de la clarinette et des musiques électroniques porté par des compositions originales du musicien Maël Gourmelon. Mixant mélodies planantes et rythmes saccadés, Super Cagette propose une performance unique. Betablock est de retour avec un nouvel EP ! Honnêtement il est pas terrible, mais il leur manquait des heures pour renouveler leur statut intermittent...et du coup TADAM, ils ont écrit des nouveaux morceaux pas hyper inspirés sur des prod pourries pondues en un week-end ! (C'est quand même pratique l'IA!).

Bastard - Teatr Piba - COMPLET

Spectacle, Patrimoine - Culture, Concert

Landerneau 29800

Le 05/02/2026

En récit et en chants, le rappeur et beatboxer Krismenn croise son histoire intime à celle des anciens, dans une émouvante performance mise en scène par Thomas Cloarec du Teatr Piba. Tout part d’une quête. Christophe Le Menn, qui avoue avoir « toujours eu une fascination pour les vieux », se lance un jour sur les traces des chanteuses et chanteurs bretons traditionnels, espèce menacée d’extinction. Très vite, le cheminement du rappeur se double d’une démarche personnelle autour de sa propre filiation. Il découvre que son enfance, marquée par l’absence de père, entre en résonance avec un répertoire parfois tragique, peuplé de mères célibataires et d’enfants illégitimes. Au fil d’une longue résidence d’écriture dans un EHPAD, il confronte ainsi sa bâtardise, sujet tabou sur lequel le secret fut longtemps de mise, aux paroles, aux vies et aux chants de ces porteurs d’une culture en voie d’effacement. Ou comment la collecte d’un précieux patrimoine culturel immatériel peut se transformer en expérience humaine fondatrice. Tout public dès 12ans. Représentation en Langue des Signes Française.

Hold-up - Théâtre

Spectacle comique

Chateaugiron 35410

Du 30/01/2026 au 08/02/2026

Dans sa belle maison de campagne, Patrick s’apprête à passer un week-end en amoureux avec Monique, sa maîtresse. Alors qu’il l’attend, son ami Emile débarque, accompagné de Vicky, une jeune starlette, puis arrivent sa femme et sa belle-mère. Comme si cela ne suffisait pas, deux braqueurs font irruption après un hold-up pour échapper à la police... Une comédie de Jean Stuart. Réservations à partir du 9 janvier dans la galerie marchande de Hyper U les vendredis et les samedis de 10h à 19h.

Théâtre : "Le parfum de mes souvenirs"

Théâtre

Plabennec 29860

Le 07/02/2026

Dans le cadre du festival de théâtre Fest’ Ta Mine organisé à par l’association Vis Ta Mine. Quand l’écriture vive et sensible d’Antonio Carmona rencontre l’univers épuré et touchant de Céline Poli. Auteur et comédienne nous entraînent le temps d’une aventure à la rencontre de personnages attachants et hauts en couleur. Quand Edith, une petite fille de 10 ans, se réveille dans une chambre d’hôpital inconnue, elle ne se rappelle ni de qui elle est, ni d’où elle vient. Elle en est sûre pourtant, il y a dans ce monde trois personnes qui l’aiment et qu’elle aime et qui l’attendent. À l’autre bout de la ville, sa mère, une ancienne policière de renom, entraine son père et son lapin dans la recherche d’indices pour pister leur fille disparue dans un accident aux contours incertains. Depuis l’hôpital, ce sont les odeurs qui vont peu à peu réveiller la mémoire d’Edith. Ces parfums l’amèneront à faire des rencontres étonnantes, franchement drôles ou inquiétantes… Car, comme tout le monde le sait, certaines odeurs sont plus dangereuses que d’autres…

Apéro des Filles

Fête, Repas - Dégustation, Randonnée et balade, Manifestation culturelle

Saint-Justin 40240

Le 13/02/2026

Ce n'est ni la journée de la femme, ni la fête des grands mères, ni la fête des mères, les femmes devraient être mises à l'honneur tous les jours. Alors les filles venez à cet "apéro des filles" organisé par des filles pour les filles. Vous allez enfin pouvoir papoter, grignoter, partager, découvrir, rigoler, vous rencontrer, échanger sans limite d'âge. Deux équipes de "raideuses" viendront partager leur passion et leurs aventures et, qui sait, éveiller chez vous une envie de défi ! L'entrée est libre, participation au chapeau et amenez de quoi grignoter et partager avec les copines.

Les Mycéliades au cinéma Les Templiers - Les Enfants de la mer avec le ciné-club jeunes

Pour enfants, Cinéma, Nature - Environnement

Montélimar 26200

Le 13/02/2026

Les Enfants de la mer (2019) précédé d'un quizz et suivi d'une collation 1h51 – VF à partir de 9 ans Réalisé par Ayumu Watanabe Japon / animation

Soirée Saint-Valentin et karaoké

Concert, Nature - Environnement

Dives-sur-Mer 14160

Le 13/02/2026

Réveillez le chanteur qui sommeille en vous et venez donner de la voix lors de ce moment convivial proposé par le V and B de Dives-sur-Mer.

Animations jeunesse à La Buzine - Vacances de février

Atelier

Marseille 13000

Du 14/02/2026 au 01/03/2026

Pour les vacances scolaires, le Château de la Buzine propose aux enfants de 6 à 12 ans une série d’ateliers d’Éducation Artistique et Culturelle dans le prolongement de l’exposition « Marseille et la mer »,. Chaque atelier associe découverte, pratique artistique, sensibilisation au patrimoine maritime et créativité. Les enfants, en groupe de 20 maximum, vont explorer les thématiques marseillaises liées à la mer : environnement, contes, bateaux, cordage, poissons, musique et chants marins, et pirates en Méditerranée ludiques et adaptés à la saison. ► Jeu de l’oie : “Les Escales de la Méditerranée” Mardi 17 février Un grand jeu de plateau pour explorer les ports de la Méditerranée au XIXe siècle : énigmes, défis, cartes, marchandises, navires, métiers… Une façon ludique de plonger dans l’exposition “Marseille et la Mer” et de découvrir comment la mer a façonné Marseille. Atelier gratuit de 15h à 17h30 Pré-inscription en ligne https://labuzine.marseille.fr/jeunesse/stages-et-ateliers Places limitées ► Atelier culinaire : Saveur sucrée de la Méditerranée Mercredi 18 février On met les mains à la pâte en famille : recettes inspirées des rivages méditerranéens,[...]

Spectacle : L'île au trésor

Manifestation culturelle, Fête, Spectacle, Musique contemporaine, Manifestation culturelle, Spectacle

Arudy 64260

Le 07/02/2026

Spectacle de la Cie 9 Therminador. 1h - Théâtre d'Objets et violoncelle. A partir de 6 ans. Embarquez dans une histoire pleine d’aventure et de dangers… à la recherche d’un trésor extraordinaire ! Le petit Jim Hawkins, qui mène une vie tranquille en aidant sa mère au service à l’auberge de l’Amiral Benbow, se retrouve par une série d’aventures en possession d’une mystérieuse carte au trésor. Il livre la carte à ses amis, le docteur Livesey et le Comte Trelawney, qui décident alors de mener une expédition à la recherche de l’Ile au Trésor. Jim est recruté comme mousse. Mais l’équipage se révèle être en réalité une bande de pirates et ils ont bien l’intention, une fois sur l’île, de s’emparer du trésor et de se débarrasser des nobles anglais. Jim et ses amis réussiront-ils à échapper aux pirates, à trouver le trésor et à rentrer sains et saufs en Angleterre ? Réservation conseillée.

BD-Concert "Un océan d'amour" du Grandval Orchestra

Musique, Concert

Saint-Laurent-en-Grandvaux 39150

Le 07/02/2026

UN OCÉAN D’AMOUR D’après Wilfrid Lupano & Grégory Panaccione (éditions Delcourt 2014) Musique originale : Dougal Kemp Mise en images : Bernard Perrin & Bénédicte Reverchon Grandval Orchestra, direction : Théo Feuvrier Un BD-Concert inédit : "Un Océan d'Amour" avec le Grandval Orchestra. Le Grandval Orchestra se lance dans une expérience artistique unique : un BD-Concert, où images et musique se rencontrent pour raconter une histoire pleine d’humour, de tendresse et d’aventure. Une histoire tendre et rocambolesque. Créée par Wilfrid Lupano et Grégory Panaccione, « Un Océan d’Amour », bande dessinée muette, a conquis de nombreux lecteurs et remporté le Prix BD Fnac France Inter en 2015. Elle raconte l’épopée d’un modeste pêcheur breton happé en pleine mer par un cargo industriel, et celle de sa femme, une intrépide Bigoudène bien décidée à partir à sa recherche. Une quête burlesque, touchante et résolument poétique. Quand la musique sublime l’image. Pour cette adaptation inédite, Dougal Kemp, compositeur passionné de musique de film, a composé une musique originale. Sous la direction de Théo Feuvrier, le Grandval Orchestra s’approprie cette œuvre et lui donne une nouvelle[...]

Cinéma Arudy : Furcy, né libre

Cinéma, Lecture - Conte - Poésie

Arudy 64260

Le 09/02/2026

1h 48min | Biopic, Drame, Historique, Judiciaire De Abd Al Malik | Par Etienne Comar Avec Makita Samba, Romain Duris, Ana Girardot Île de la Réunion, 1817. À la mort de sa mère, l'esclave Furcy découvre des documents qui pourraient faire de lui un homme libre. Avec l’aide d’un procureur abolitionniste, il se lance dans une bataille judiciaire pour la reconnaissance de ses droits. Inspiré d’une histoire vraie. Adaptée du livre "L'Affaire de l'esclave Furcy" de Mohammed Aïssaoui. Séance précédée d'un court métrage

Théâtre : "La Révolte"

Manifestation culturelle

Auch 32000

Du 12/02/2026 à 20:30 au 12/02/2026 à 22:00

Cela se passe à Paris, à l’époque « moderne », chez Félix et Elisabeth. Minuit. Le travail s’est prolongé tard. Il fait sombre, il fait froid. Elisabeth est une femme de devoir. Épouse fidèle, soumise et économe, mère exemplaire. Elle a l’intelligence des affaires, elle fait bien plus que seconder son banquier de mari. Et voilà qu’elle déclare à Félix qu'elle quitte le foyer, la vie rangée, sa famille. Elle part. Elle a tout planifié, renvoyé les domestiques, commandé une voiture, les bagages sont prêts… Mais...pourra-t-elle aller au bout de sa grande aspiration ? A travers le bilan de son existence de femme (fille, épouse, mère) réduite à son rôle domestique - de domestique – au service d’une bourgeoisie régie par une morale rigide et hypocrite - exploitée, infantilisée, niée dans sa personnalité, ses désirs, ses aspirations, elle dévoile l’oppression faite aux femmes, l’injustice de leur soumission aux dictats du patriarcat. Sans réservation, dans la limite des places disponibles.

Live Music au Casino Barrière Trouville

Musique, Concert, Spectacle

Trouville-sur-Mer 14360

Du 07/02/2026 au 27/12/2026

Tous les samedis soir, la musique est à l’honneur au Villatara ! En 2026, les Music Live évoluent avec une nouvelle formule rythmée et éclectique : - trois samedis par mois avec des DJ sets, - un samedi par mois avec un duo d’artistes pour une ambiance live plus intimiste. Au programme : pop, rock, variété, sons actuels ou influences rétro, des soirées musicales pensées pour tous les goûts. Horaires Artistes : de 21h30 à 00h30 DJ : de 21h30 à 01h30 Installez-vous confortablement, profitez de l’atmosphère lounge et laissez-vous porter par le rythme !

Cinéma Arudy : Furcy, né libre

Manifestation culturelle, Cinéma, Manifestation culturelle

Arudy 64260

Le 09/02/2026

1h 48min | Biopic, Drame, Historique, Judiciaire De Abd Al Malik | Par Etienne Comar Avec Makita Samba, Romain Duris, Ana Girardot Île de la Réunion, 1817. À la mort de sa mère, l'esclave Furcy découvre des documents qui pourraient faire de lui un homme libre. Avec l’aide d’un procureur abolitionniste, il se lance dans une bataille judiciaire pour la reconnaissance de ses droits. Inspiré d’une histoire vraie. Adaptée du livre "L'Affaire de l'esclave Furcy" de Mohammed Aïssaoui. Séance précédée d'un court métrage

MA REPUBLIQUE ET MOI

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Théâtre

Nérac 47600

Le 17/02/2026

Issam nous invite chez sa mère. Le thé et les gâteaux sont prêts. Il est comédien, aime Molière, le foot et supporte la France et le Maroc. Elle est cuisinière dans un hôpital, paie ses impôts et adore Dalida. Elle a tout donné à ses enfants et ne demande rien à personne. Mais d’autres lui demandent des comptes, d’autres veulent lui dire comment vivre. Pour une fois, sa mère va parler. Porteur d’un théâtre destiné à toutes et tous, et notamment à celles et ceux qui s’en sentent éloignés, Issam Rachyq-Ahrad évoque les relations entre parents et enfants avec lucidité, humour et tendresse. Il dessine le portrait sensible d’une mère, convoquant les souvenirs de leur vie quotidienne. Il offre une parole claire et touchante en déplaçant le regard sur les personnes que nous sommes et non sur ce que nous semblons être.

MA REPUBLIQUE ET MOI

Théâtre, Conférence - Débat

Nérac 47600

Le 17/02/2026

Issam nous invite chez sa mère. Le thé et les gâteaux sont prêts. Il est comédien, aime Molière, le foot et supporte la France et le Maroc. Elle est cuisinière dans un hôpital, paie ses impôts et adore Dalida. Elle a tout donné à ses enfants et ne demande rien à personne. Mais d’autres lui demandent des comptes, d’autres veulent lui dire comment vivre. Pour une fois, sa mère va parler. Porteur d’un théâtre destiné à toutes et tous, et notamment à celles et ceux qui s’en sentent éloignés, Issam Rachyq-Ahrad évoque les relations entre parents et enfants avec lucidité, humour et tendresse. Il dessine le portrait sensible d’une mère, convoquant les souvenirs de leur vie quotidienne. Il offre une parole claire et touchante en déplaçant le regard sur les personnes que nous sommes et non sur ce que nous semblons être.

Danse : The Disappearing Act

Musique, Danse - Bal - Cabaret

Le Havre 76600

Du 07/02/2026 au 08/02/2026

Yinka Esi Graves Autoportrait camouflé que ce solo dansé, baigné de l’énergie fulgurante du flamenco, perfusé de chant, guitare et batterie par une partition tellurique sur mesure. Révélée lors de la 78e édition du Festival d’Avignon en 2024 où elle présentait cette performance intime et politique, hybride et puissante, Yinka Esi Graves puise dans les racines du flamenco pour dévoiler les dessous d’une culture métissée et amnésique. Un art ciblé qui a oublié la pluralité qui l’innerve, en particulier ce qu’il doit à la culture africaine. Entre danse, dessin, texte et vidéo, ce spectacle épidermique ravive la mémoire des invisibilisés en labourant le terreau de l’histoire. Née en Angleterre d’une mère ghanéenne et d’un père jamaïcain, vivant à Séville, Yinka Esi Graves renoue des liens défaits et déploie une gestuelle précise et ancrée, aussi intense que délicate. The Disappearing Act est sa toute première création personnelle et c’est un tour de force. À partir de 12 ans - Durée : 1h Inscription obligatoire

CINÉCO : L'ÉTRANGER

Cinéma, Conférence - Débat

Mont Lozere et Goulet 48190

Le 09/02/2026

Diffusion du film "L'étranger" de Ozon François - Genre : drame- Durée : 2h02min - Origine : France (VF) Synopsis Alger, 1938. Meursault, un jeune homme d’une trentaine d’années, modeste employé, enterre sa mère sans manifester la moindre émotion. Le lendemain, il entame une liaison avec Marie, une collègue de bureau. Puis il reprend sa vie de tous les jours. Mais son voisin, Raymond Sintès vient perturber son quotidien en l’entraînant dans des histoires louches jusqu’à un drame sur une plage, sous un soleil de plomb… Adaptation de L’Étranger d’Albert Camus. Tarif de 4€ à 6€

Stage afro-cubain avec Salsa Campo

Riscle 32400

Le 13/02/2026

La troisième section de stages de Jose Carlos Leguen approche. Rendez-vous à la Halle de Riscle avec Jose Carlos Leguen et Aurelien Pecout pour une immersion dans l'univers de la Afro- Cubaine. Jose Carlos Leguen est un professeur et chorégraphe talentueux et renommé en Europe qui dispense des cours de salsa, afro, reggaeton... Si vous souhaitez connaitre et approfondir la culture cubaine, venez apprendre les différents orishas qui feront sens dans vos pas en salsa et timba, que vous soyez débutant ou initié ! Deux cours de niveaux différents à chaque date. - 19h/20h30 : AFRO CUBAIN YEMAYA YEMAYA est un Orisha majeur, déesse des eaux saumâtres, des mers, des océans . Elle est mère de tous les fils de la Terre, quelque soit l'espèce vivante. Elle représente la fertilité, maternité, et représente l'intelligence et savoir. - 20h45/22h15 : RUMBA CUBAINE COLUMBIA COLUMBIA est une danse individuelle des plus anciennes formes de Rumba. Les pas miment des actes de la vie quotidienne (tâches ménagères), des gestes issus de la boxe ou plus récemment des pas de Hip-Hop, Break Dance, avec mouvements d'épaules . Les passionnés de danse comme les curieux auront l’occasion[...]

Week-end bien-être

Bien-être

Bernières-sur-Mer 14990

Du 07/02/2026 au 08/02/2026

Samedi 7 février 10h-11h30 - MUNZ FLOOR avec Ada - 06 78 97 36 72   Méthode douce, lente, spiralante et précise. Profondément régénératrice  10€ adhérent - (12€ extérieur) 11h30-13h - Détox pieds au bol kansu avec Sylvie - 06 58 25 09 28 Apprenez le soin au bol kansu pour les pieds : apprenez à réduire le stress, fatigue et excès de feu, rééquilibrer l'énergie et profiter d'un moment de détente profonde pour le corps et l'esprit.  10€ adhérent - (15€ extérieur) 13h-15h30 - Relooking avec Patricia - 06 13 34 44 33     15h30-17h - Trouble Musculosquelettique avec Nadia - 07 63 66 62 74 Apprendre et à gérer la douleur pour renouer avec son corps grâce à des mouvements simples et naturels. A partir de 16 ans.   10€ adhérent - (15€ extérieur) 17h-18h30 - Prendre soin de son ventre avec Annie et Maud - 06 25 10 21 76 Et si on offrait un peu de douceur à notre ventre, ce ventre influence tellement nos émotions et notre vitalité ? Une séance de yoga simple et accessible pour relâcher les tensions, stimuler en douceur la digestion et invite au lâcher prise. Des gestes d'auto-massage faciles à reproduire chez soi pour activer la circulation, soutenir l'élimination des toxines[...]